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公告: 腹肌控各分区实习版主火热招募中(所有分区均招募)	admin 2021-3-16
隐藏置顶帖 18 FJ币充值和会员组变更方式及权限说明 fujikong ...2	fujikong 2021-3-30	1859119	qxz 2026-1-4 15:19
隐藏置顶帖 16 [已完结] 腹肌控原创文学独家首发更新加精申请贴零零恭 ...2	零零恭 2021-3-17	2924836	小淮同学 2025-3-15 01:07
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1 [已完结] 青龙拳王被新星拳手击败小懒喵小懒喵13:25 青龙拳王身高182，体重78kg，他面容坚毅，剑眉星目，下巴上留着稀疏的胡茬更让青龙拳王极具男人味。他身体 ...	小懒喵 2026-2-4	1139	小懒喵 2 小时前
4 [已完结] 真空腹 yunzhijuezhong Kururulee02-15 在健美竞技的江湖，成昆一直是难以逾越的一座大山。他不仅成绩卓著，更有着与那些“蛮力莽夫”不同的书卷气 ...	yunzhijuezhong 2026-1-15	41429	Kururulee 昨天 06:25
1 [已完结] 跤王 yunzhijuezhong Kururulee02-15 济南城的暑气裹着尘土，让烈日下的城南擂台燥烈异常。刘学栋单臂撑着膝盖，正大口喘着粗气。断了的右臂用粗 ...	yunzhijuezhong 前天 18:18	1284	Kururulee 昨天 06:24
1 [已完结] 一夫当关：暗枪入腹 yunzhijuezhong yunzhijuezhong02-13 我叫黄汉，是中原武林第一大帮派忠武门的弟子，青龙大刀练得极好。我自信刀法纯属、武功一流，这些年来无 ...	yunzhijuezhong 4 天前	1314	yunzhijuezhong 3 天前
1 [已完结] 一寸之失 yunzhijuezhong yunzhijuezhong02-12 清河镇的风，总裹着黄家大院飘出的酒肉香，也藏着百姓不敢言说的怨怼。龙威斜倚在大院朱门旁，赤着臂膀，古 ...	yunzhijuezhong 2026-1-15	11220	yunzhijuezhong 4 天前
2 [已完结] 罗通之死 yunzhijuezhong yunzhijuezhong02-12 界碑关，寒风萧瑟；罗通，只身一人。舒宝同带着百十精锐，已严待多时，见罗通果然孤身赴约，生出一丝计谋 ...	yunzhijuezhong 2026-1-15	21411	yunzhijuezhong 4 天前
6 [已完结] 罩门 yunzhijuezhong yunzhijuezhong02-12 卢氏武馆前的擂台前人声嘈杂，卢勋赤着上身立于中央，古铜色的肌肉如浇铸的精钢，肩背宽厚如壁垒，腹间腹肌 ...	yunzhijuezhong 2026-1-15	61554	yunzhijuezhong 4 天前
3 [已完结] 年轻警察的死 FJK123456 abcde585702-12 隐秘的裂痕（新警察·制服·极致虐腹版）浩是刚入职的警察，才二十五岁，185公分的身高配上70公斤的体重 ...	FJK123456 2026-2-5	31102	abcde5857 4 天前
4 [已完结] 失败的荣誉 FJK123456 yunzhijuezhong02-11 东京的高层酒店房间里，夜色如墨，唯有金色台灯洒下温暖却诡异的光芒。特工A，浩介，一个帅气的日本间谍， ...	FJK123456 2026-2-5	4998	yunzhijuezhong 5 天前
3 [已完结] 热血男子高校之格斗生的幸运日 cchevalj Caiyz10102-08 炎热的夏天，彪虎在学校的健身房挥汗如雨。手脚缠着发黄湿透的白色绷带，对着沙袋练习拳击，旁边放着自己44 ...	cchevalj 2026-1-12	31762	Caiyz101 2026-2-8 00:21
170 [连载中] 《高中足球少年的特训》作者HM01 HM01 Caiyz10102-08 好不容易放了暑假，忙完农务，武骏阳和康成凯在七月底天最热的时候终于有了自己的时间。可是他们没有和往常 ... ...2 3 4 5 6..18	HM01 2022-7-11	170168396	Caiyz101 2026-2-8 00:09
5 [连载中] 狼皇与队长（虐腹，调教、足控） gutmm 狼仔02-07 注：部分设定取自作者100ypeels的作品《沧流破军》，很喜欢这个作品和里面的人物，本文为同人剧情，与原作 ...	gutmm 2025-12-4	53206	狼仔 2026-2-7 01:28
0 [已完结] 缉毒警官的下场 FJK123456 FJK12345602-05 ### 暗夜的猎物夜色如墨，笼罩着这座腐败的城市。警探李伟是缉毒局的精英，三十出头，身材健硕，一身笔挺 ...	FJK123456 2026-2-5	039	FJK123456 2026-2-5 00:28
2 [已完结] 阿虎（中长篇） cchevalj fewfew02-04 1. 逮捕X卖国贼深夜时分位在国境前线的战备据点里，营区的中心插着一根铁注，在铁柱上面一条铁直接鍊在了 ...	cchevalj 2026-1-28	21667	fewfew 2026-2-4 22:39
1 [已完结] 藏宝梦（四星推荐，中长篇） cchevalj fewfew02-03 夏天总是带着燥热，万丰镇在北方，多年风沙之地，万民齐安乐，良田丰民安，“万”“丰”即是来自于这两句小 ...	cchevalj 2026-1-29	11124	fewfew 2026-2-3 13:57
64 [连载中] 《沧流破军》（更新至第34章0615）作者100ypeels，优先更新P站 100ypeels jiangjunguizish02-02 沧流破军所有章节都优先更新在P站（科学上网你懂的）：https://www.pixiv.net/novel/series/7429475谢谢大 ... ...2 3 4 5 6..7	100ypeels 2023-11-25	6446512	jiangjunguizish 2026-2-2 21:22
1 [已完结] 江鳞恨·全章复仇虐腹剖肠 FJK123456 fewfew02-02 临江渔市的晨光总裹着腥甜，许静洋的鱼摊前永远围着人。二十三岁的后生，生得高挑挺拔，古铜色肌肤在阳 ...	FJK123456 2026-2-1	1916	fewfew 2026-2-2 13:49
16 [连载中] 《腹城》（1.25更新正义青年腹肌考验剧情肌肉格斗）柚子茶腹肌控199502-02 《腹城》第三节——木藤劫难第三章节之前已经写好了，但是，因为设备问题被误删掉了，对第一节，第二节进 ... ...2	柚子茶 2026-1-20	161438	腹肌控1995 2026-2-2 12:47
51 [连载中] 《奶牛农场》作者448733213 - [阅读权限 10] 448733213 高燕侠02-01 这是我在腹肌控看了这么多年文后写的第一篇文，非常地个人化，很多自己XP的集合，我很喜欢玩肚脐，虐腹什 ... ...2 3 4 5 6	448733213 2022-4-17	5112967	高燕侠 2026-2-1 02:33