宿舍里的腹肌修罗场

tcsdwyjx

寝室的灯光昏黄，空气里弥漫着洗发水和沐浴露混合的清爽气息，窗外的夜风透过半开的窗户吹进来，带来一丝凉意。601寝室的四个男生刚吃完晚饭，正各自瘫在床上休息，手机的蓝光映在他们脸上，时不时传来几声低笑。  

“欸，阿晨，听说你最近在练腹肌？”上铺的李轩突然探下头，冲着对面的林晨坏笑着。  

林晨今年高二，身材修长，平时爱打篮球，肌肉线条虽然不夸张，但腹部已经隐约有了点轮廓。最近他为了练出六块腹肌，每天晚上都会在寝室里偷偷做卷腹，被李轩逮了个正着。  

“练一点而已。”林晨装作不在意地摆摆手。  

& W1 e7 s1 j& p0 c# Q8 @0 `& c2 S“真的假的？那今天就让我们验收一下成果！”下铺的赵宇猛地坐起身，一脸兴奋地摩拳擦掌。  

“验收？”林晨警惕地眯起眼睛，总觉得这群家伙没安好心。  

“当然！”李轩嘿嘿一笑，“你知道什么才是最好的腹肌训练方法吗？”  

“什么？”  

“虐腹啊！”  
, l+ S: U1 J  N( x! L2 ^- k
; m1 J( W3 p# z2 `话音刚落，赵宇和王浩已经扑了过来，把林晨压在床上，生怕他逃跑。  

“喂喂喂，别闹！”林晨挣扎着，可惜寡不敌众，被三个人按得死死的。  

### **第一阶段：抗击打测试**  
# W$ |4 ]" G# m4 z) R; P8 q
“老实交代，你每天练多少个卷腹？”李轩坐在床边，一副审讯犯人的架势。  
* F+ E. d/ g8 d$ _" g
+ M( H* t, |1 i1 M& s“就……一百个吧。”  
! D8 `' |* V) X" K
“那太少了。”王浩摇摇头，“真正的训练方式，是由队友来帮你提高抗击打能力。”  
% X% _. h# Z/ e  H. B- D  @
“抗……什么？”林晨的话还没说完，肚子上突然挨了一拳——虽然力道不大，但正中腹部，让他顿时一缩，差点憋不住笑出来。  

. ?( a; v" \3 t% e1 h$ ?$ a“呃哈哈哈……你们干嘛！”  

4 e/ c: R" {: v5 A“哟，原来你怕痒啊？”赵宇眼睛一亮，嘴角勾起一个危险的笑容。  
! W5 [2 u9 ?. G9 B! m7 Z3 X
“别别别！”林晨立刻意识到自己暴露了弱点，想挣扎逃走，可惜已经来不及了——王浩和赵宇一左一右按住他的手臂，而李轩则坐在他腿上，防止他乱动。  
) }! F/ K" c3 B
“接下来，就是我们的寝室特训时间了。”李轩伸了伸手指，发出清脆的响声，“腹肌训练第一阶段——抗击打测试！”  

说着，他轻轻在林晨的肚子上敲了几下，然后迅速加重力度，一下一下地拍着。林晨只觉得腹部被拍得震颤，但好在平时有练习，核心稳定，能勉强忍住不叫出来。  

& E# X4 m/ M+ [“不错嘛，有点硬度了。”李轩点点头，“不过——”  

# V3 S& i/ I- J0 b他突然换成了手指，灵活地在林晨的腹肌上游走，一边施加轻微压力，一边挠动。  
6 N  W' t( x% ~2 K, |3 A
“哈哈哈哈——靠！住手！哈哈哈……”林晨瞬间破防，笑得眼泪都要飙出来了，整个人疯狂扭动，想甩开这帮禽兽。  
0 d) h: }" ]- v+ m9 A
4 c" c4 @* d8 s, n1 v& \! y" P1 c### **第二阶段：核心耐力挑战**  

  n! T# q2 _1 `“腹肌训练第二阶段——核心耐力挑战！”李轩宣布。  

“这又是什么鬼？”林晨已经被折腾得不行，刚缓过来一点，又听见他们开始新一轮折磨。  
" b3 b# ~1 I# @0 j
“你得坚持一分钟不躲不笑，我们才算通过。”赵宇坏笑着，“否则就加时。”  

林晨瞪大了眼睛：“你们是在谋杀！”  
+ K0 C. Z* ~: E
8 Z$ C( f6 @5 T# Q! E# g6 F3 H0 @“不，我们是在助攻。”李轩一本正经地纠正，“来吧，准备计时！”  
; Y" u% u( d1 N5 {& ], r
“3——2——1，开始！”  
. g/ J( u9 [4 t& v" T
下一秒，三个人再次发动攻击，这次不仅是挠痒，李轩还用指关节轻轻敲打着林晨的腹肌，而赵宇甚至用手掌沿着他的腰线摩擦，带着一种让人起鸡皮疙瘩的轻柔触感。  

“哈哈哈哈——我不行了！”林晨刚想坚持，可肌肉的紧张和痒感的刺激让他瞬间绷不住了，整个人笑得快抽过去。  
3 U" q# F' Q3 G
“才十秒呢，加时！”王浩幸灾乐祸地宣布。  
! m/ C- m3 z0 D- F; p% B& j+ _$ t, f
“哈哈哈……你们这帮疯子！哈哈哈哈……”林晨绝望地挣扎，可是毫无作用，只能在笑声中不断抽搐。  

### **第三阶段：终极负重挑战**  
- W% }. t/ t# z2 t/ }1 F
6 f- R, X' K  q4 H7 d  _7 j7 f- L“行吧，既然核心训练你失败了，那我们只能进入终极阶段了。”李轩一脸遗憾地摇摇头。  

“终极？”林晨瞪大了眼睛，已经开始不寒而栗。  
3 o9 B6 h+ `/ W1 i7 `6 c: j! _
& g* x0 w( o; B7 I! p“对，就是——负重虐腹！”  
! |/ q. G& W, w  A
话音刚落，赵宇一个箭步爬到床上，直接坐到了林晨的小腹上，而李轩和王浩则在一旁拍掌叫好。  

# p7 P% p% s/ P. S' [“喂喂喂！你要干什么？”林晨惊恐地看着赵宇，“你可是寝室里最重的！”  
, U$ a4 x# G0 x9 L( M2 v8 A2 R
“没错，所以负重效果最好！”赵宇咧嘴一笑，然后故意抬起一点，猛地往下一坐。  
9 e- t7 g7 C; Q9 [4 Q" Q/ V/ f
“噗——！”林晨瞬间感觉腹肌遭受重击，整个人差点没翻白眼。  

& v& o  b1 p' G1 v9 u9 P# D: ]% [4 y! _“怎么样？能撑多久？”王浩笑得幸灾乐祸。  

8 u4 q! o) r: S* k1 A林晨咬着牙，死撑着不吭声。  

/ }: a7 [/ L$ d: I2 f- }“不错啊，那加大难度！”李轩眼睛一亮，“赵宇，做点弹跳动作！”  
. |+ s. o" [% w' L  j$ ]
# Z* p" V- L( [3 _  a; G3 x“得嘞！”赵宇兴奋地轻轻抬起，再次坐下，这次带着一点冲击力。  
" D4 J# L7 P; V  W. Z2 P" d9 D. h: f0 W
0 L; k1 n+ }( R  [2 z3 f3 U5 P“哎呦卧槽！”林晨彻底绷不住了，直接哀嚎出声，“老子不玩了！饶命啊！”  
2 {4 ?) k- g$ Z2 |+ z+ Q" H
“哈哈哈哈哈哈！”  
+ c5 H. ^* ?" ~/ u
寝室里顿时笑声一片，三个人笑得直不起腰，林晨整个人瘫在床上，双眼无神，像是刚经历了一场惨无人道的折磨。  
: C7 p5 Z8 j+ r1 ~6 c0 X3 X
. }% M  \/ h0 C4 N. F9 e# H- U“行吧，今天的训练到此结束。”李轩拍了拍手，一副教练的模样。  
+ G/ {3 E# r1 B, c. l. W3 h" ^- r( Y
林晨翻着死鱼眼，喘着气虚弱地说道：“你们……等着……”  

0 u( A& q& R: s& P! I4 f0 J  y“哈哈哈哈——”寝室里再次爆发出一阵欢快的笑声，夜晚的喧闹久久没有停息。

大家豆腐

我也说一句，求更新

凝渊

这个题材和文笔很喜欢啊